マクドナルド三鷹店

還暦139日目。

今朝の体重は68kgを少し切っていた。この2日間自宅の食事はご飯は抜いた効果はあったようだ。しかし、2日間連続で昼食はセブンイレブンのかき揚げそばをいただいた。塩分過剰摂取と思われる。

塩分を気にしながら今日はマクドナルドへ向かう。注文はエグチデットでポテトMで、またまた塩分過剰摂取だ。コーヒーはアイスを頼み、塩分を薄めるのが狙いだが、勝手な判断で良いのだろうか？

お腹は一杯で早足で会社へ戻り、自動販売機でお茶を購入し、水分を多めに摂ることにする。